Garai hauetan sendabelarrek eguzkiaren indarra hartzen dute. Ikastaro honetan, argiz betetako sendabelar hauetako 7 erabiliko dira, solstizio garaian gure kulturan hain ohikoa eta garrantzitsua izan den sendabelar ukendua egiteko. Parte hartzaile bakoitzak ukendu potea eramango du opari.